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Linda

Hallo, ich bin Linda () und Mitgründerin von Daytraining. Ich liebe Sport, egal ob Basketball, Fitness oder Yoga. Dass ich daher selbst großer Fan der Daytraining-Mitgliedschaft bin, ist kein Geheimnis. In meinen Artikeln möchte ich diese Begeisterung mit Dir teilen.

Eis selber machen ohne Eismaschine

Eis selber machen ohne Eismaschine – lecker und kalorienarm

Hast du bei sommerlichen Temperaturen auch häufig das Verlangen nach einem kühlen Eis, verzichtest aber in Hinblick auf deine Bikini-Figur? Oder hast nach dem Genuss dann ein schlechtes Gewissen? Dann haben wir etwas für dich! Nämlich ein Rezept für sommerlich ein fruchtiges Eis, bei dem garantiert keine Reue aufkommt: Unser selbstgemachtes Fruchteis ohne zusätzlichen Zucker. …

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Du möchtest trainieren wie unsere Fußball-Weltmeister? Kein Problem! Was unsere Fußballer können, kannst Du schon lange. Probier das Weltmeister-Workout!

Dein Weltmeister-Workout für zuhause

Das Aufwärmen vor dem Training ist wichtig. Nicht nur, um dein Verletzungsrisiko zu verringern, sondern auch um deine Trainingsleistungen zu verbessern. Mark Verstegen, der Fitnesstrainer der deutschen Fußball-Nationalmannschaft, zeigt uns hier kurz, wie ein Aufwärmtraining der Weltmeister aussieht. Viele der Übungen kommen dir bestimmt aus den Fernsehübertragungen bekannt vor. Und das Beste daran, laut Mark …

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Vegetarische Lasagne ohne Kohlenhydrate

Vegetarische Lasagne mit Auberginen ohne Kohlenhydrate – glutenfrei

Kohlenhydratreiche Lebensmittel wie Nudeln lassen unseren Blutzuckerspiegel in die Höhe schnellen und unterstützen so die Bildung neuer Fettdepots während sie gleichzeitig unsere Fettverbrennung hemmen. Mehr dazu, was Kohlenhydrate eigentlich sind, warum eine kohlenhydratreduzierte Ernährung beim Abnehmen helfen kann und wieso Kohlenhydrate nicht gleich Kohlenhydrate sind, erklären wir übrigens in unserem Artikel “Essen ohne Kohlenhydrate – …

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Kekse ohne Zucker - Haferflocken-Bananen-Cookies Rezept

Kekse ohne Zucker – Leckere Haferflocken-Bananen-Cookies

Wenn du ein Leben ohne Zucker führen möchtest, dich nach der Low Carb Diät ernährst oder zumindest ab und zu eine kalorienarme Alternative zu Keksen, Kuchen und Co. suchst, dann probiere doch einfach mal unser leckeres Rezept für Kekse ohne Zucker. Bei unseren Haferflocken-Bananen-Cookies verzichten wir vollständig auf Mehl und Zucker und nutzen stattdessen Bananen …

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FIBO 2014 Die Fitnesstrends für das Jahr 2014

FIBO 2014

Gestern startete in Köln die diesjährige FIBO – die internationale Leitmesse für Fitness, Wellness und Gesundheit. Da die Tore der FIBO sich für alle Hobbysportler und Fitnessbegeisterten erst am Samstag und Sonntag öffnen und mittlerweile restlos ausverkauft ist, waren wir natürlich bereits gestern bei den Fachbesuchertagen, um Dich bereits heute über die neuesten Trends informieren …

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Amelie aus Berlin berichtet von ihren Erfahrungen mit ihrer Daytraining-Mitgliedschaft

“Ich wollte erst mal nicht glauben, dass es ein solches Angebot gibt.”

Amélie ist seit 2012 Daytraining-Mitglied und trainiert mit der Mitgliedschaft Daytraining Lifestyle in Berlin. In unserem Interview berichtet sie Dir heute von ihren Erfahrungen mit Daytraining. Hallo Amélie, kannst Du uns bitte kurz etwas über Dich erzählen? Ich bin 31 und jongliere zwischen zwei Jobs (Therapeutin und Wissenschaftlerin) und einer Doktorarbeit, was jede Menge Stress …

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Grüne Smoothies sind lecker und gesund. Wir verraten Dir leckere grüne Smoothies Rezepte

Grüne Smoothies – Rezepte und Inspirationen zum Ausprobieren

Du möchtest die grünen Smoothies einmal selbst ausprobieren? Dann haben wir drei leckere Rezepte für Dich vorbereitet – von Einsteiger bis Profi. Wobei es sich dabei nicht um die Bezeichnung des Schwierigkeitsgrads der Zubereitung handelt, sondern eher um die Gewöhnung Deiner Geschmacksnerven. Also verstehe mich nicht falsch! Grüne Smoothies sind lecker und Du solltest sie …

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Wir verraten Dir, was Du gegen stinkende Sportkleidung tun kannst

4 Tipps gegen stinkende Sportkleidung

Wenn du regelmäßig Sport machst, kennst du bestimmt das Problem: Da kommt man ausgepowert und zufrieden vom Sport, möchte noch schnell die Sportklamotten auspacken und fällt bei dem Mief, der einem da entgegenschlägt, fast in Ohnmacht. Noch besser wird dieses olfaktorische Erlebnis natürlich, wenn man so leichtsinnig war, die Trainingssachen über Nacht in der verschlossenen …

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