Sportbox – Dortmund Körne

Tarif:

Das Sportbox in Dortmund Körne ist ein Daytraining Lifestyle-Fitnessstudio und betreut Daytraining-Mitglieder der folgenden Kategorien wie eigene Mitglieder:

• Daytraining Classic: Nein
• Daytraining Lifestyle: Ja
• Daytraining Premium: Ja

Zu den Mitgliedschaften

Trainingshäufigkeit:

Die Trainingshäufigkeit in der Sportbox ist für Daytraining-Mitglieder nicht begrenzt.

Anmeldung vor dem Training:

Eine Anmeldung vor dem Training ist nicht erforderlich.

Zusatzkosten:

Für das Training in der Sportbox fallen für Daytraining-Mitglieder keine zusätzlichen Kosten an.

Cardio-Training u.a.:

• Adaption Motion Trainer (AMT)
• Crosstrainer
• Fahrrad-Ergometer
• Laufbänder
• Liegefahrrad-Ergometer
• Rudergeräte

Krafttraining u.a.:

• Freihanteltraining
• Gerätetraining
• Schlingen- / TRX®-Training

Fitnesskurse u.a.:

• Bauch-Beine-Po
• Hot Iron™ / Langhantel-Kurs
• Indoor Cycling / Spinning®
• LES MILLS BODYCOMBAT®
• Pilates
• Schlingen- / TRX®-Training
• Step-Aerobic
• Wirbelsäulengymnastik (Rücken)
• Yoga
• Zumba®

siehe Kursplan –>

Wellness u.a.:

• Dampfbad
• Finnische Sauna
• Sauna
• Separater Ruhebereich
• Separater Ruhebereich outdoor (z.B. Terrasse / Garten)

Optionale Dienstleistungen u.a.:

• Duschen (kostenlos)
• Handtuchservice (2€)
• Kinderbetreuung (2€)
• Trainingsplanerstellung (kostenlos)
• Wasser / Mineralgetränk (kostenlos)

Mehr Spaß in der Sportbox

Erst schwitzen…

Du bist der 0815-Fitnessstudios überdrüssig? Die Anonymität der großen Ketten ist nichts für dich? Du legst Wert auf erstklassigen Service und eine super Betreuung? Dann ist die Sportbox in Dortmund genau das Richtige für dich.

Hier erwartet dich als Daytraining-Mitglied ein hochmotiviertes Trainerteam, für das es eine Selbstverständlichkeit ist, dir mit Rat und Tat zur Seite zu stehen und das dir gern dabei hilft, das Beste aus deinem Training herauszuholen.

An modernen Cardio- und Kraftgeräten kannst du deine Ausdauer erhöhen und deine Muskeln stählen – und das sieben Tage die Woche sowie an Feiertagen.

Die Sport(Box) bietet dir zudem ein sehr umfangreiches Kursprogramm. Egal ob du Einsteiger oder Fortgeschrittener bist – in der Sportbox kommt jeder auf seine Kosten. Das Trainer-Team rund um Susanne Funda besteht aus qualifizierten Kursleitern und Kursleiterinnen, die dich sicher durch die Stunden begleiten.

Klassiker wie BOP, Pilates, Yoga oder Easy Cycling bieten sich für alle Neu- oder Wiedereinsteiger an. Wenn es etwas mehr sein darf, dann lohnt sich für dich vielleicht ein Besuch der Kurse für Fortgeschrittene wie Bodycombat oder Bauch intensiv (hier ist der Name Programm!).

Und wenn du zwischendurch etwas mehr Abwechslung haben möchtest, kannst du gemeinsam mit Freunden und Bekannten einen der Badminton-Plätze mieten und dich mit viel Spaß und Freude mit deinen Freunden messen.

…anschließend entspannen

Genieße im Sportbox-Bistro nach dem Sport in angenehmer Atmosphäre einen leckeren Milchkaffee und vielleicht einen hausgemachten Obstsalat. Heike Thomas und ihr Service-Team bieten Dir regelmäßig wechselnde Köstlichkeiten auf der Bistrotafel an.

Probiere sie doch einmal aus! Zudem kannst du die Gelegenheit nutzen, bei einer netten Unterhaltung die anderen Gäste kennenzulernen oder in aller Ruhe die Zeitung zu lesen.

Für noch mehr Entspannung nach einem intensiven Training in der Sport(Box) sorgt die finnische Sauna. Hier erholt sich Dein Körper und die Muskulatur kann sich entspannen. Außerdem wird die Regenerationsphase beschleunigt. Du wirst merken, dass du schneller wieder fit für Dein nächstes Training bist.

Das Dampfbad ist wärmstens zu empfehlen für Menschen mit trockener Haut. Hier herrscht nahezu tropisches Klima: 50°C und über 90% Luftfeuchtigkeit. Deine Poren öffnen sich und füllen ihre Feuchtigkeitsdepots. Der Dampf erfrischt die Hautzellen und unangenehmes Hautspannen wird einfach weggezaubert.

Wenn du dich selbst von den Qualitäten der Sportbox überzeugen möchtest, dann schau noch heute vorbei! Die Team freut sich schon auf deinen Besuch!

Öffnungszeiten:

• Mo: 09:00-23:00 Uhr
• Di: 09:00-23:00 Uhr
• Mi: 09:00-23:00 Uhr
• Do: 09:00-23:00 Uhr
• Fr: 09:00-21:00 Uhr
• Sa: 10:00-18:00 Uhr
• So: 10:00-18:00 Uhr
• Feiertag: 10:00-18:00 Uhr

Kontakt:

Kontakt Sportbox

• Tel.: +49 (0)231 562 07 20
• www.sportbox-dortmund.com
• Adresse: Alte Str. 29, 44143 Dortmund
• Parken: Kostenlose Kundenparkplätze vor dem Studio vorhanden
• ÖPNV: Bus (422, 452) Wormsstraße, U-Bahn (U 43) Juchostraße