Ladyfit – Leipzig Grünau-Nord

Tarif:

Das Ladyfit in Leipzig Grünau-Nord ist ein Daytraining reines Classic-Frauenfitnessstudio und betreut Daytraining-Mitglieder der folgenden Kategorien wie eigene Mitglieder:

• Daytraining Classic: Ja
• Daytraining Lifestyle: Ja
• Daytraining Premium: Ja

Zu den Mitgliedschaften

Trainingshäufigkeit:

Die Trainingshäufigkeit im Ladyfit ist für Daytraining-Mitglieder nicht begrenzt.

Anmeldung vor dem Training:

Eine Anmeldung vor dem Training ist nicht erforderlich.

Zusatzkosten:

Für das Training im Ladyfit fallen für Daytraining-Mitglieder keine zusätzlichen Kosten an.

Cardio-Training u.a.:

• Crosstrainer
• Fahrrad-Ergometer
• Laufbänder
• Liegefahrrad-Ergometer
• Stepper

Krafttraining u.a.:

• Gerätetraining
• Reiner Damen-Trainingsbereich
• Schlingen- / TRX®-Training

Fitnesskurse u.a.:

• Bauch-Beine-Po
• Hot Iron™ / Langhantel-Kurs
• Pilates
• Step-Aerobic
• Wirbelsäulengymnastik (Rücken)
• Yoga
• Zumba®

siehe Kursplan –>

Wellness u.a.:

• Finnische Sauna
• Reine Damensauna
• Separater Ruhebereich

Optionale Dienstleistungen u.a.:

• Duschen (kostenlos)
• Kinderbetreuung (kostenlos)
  • Dienstag: 10:00-13:00 Uhr & 16:00-19:00 Uhr
  • Donnerstag: 16:00-19:00 Uhr
  • Freitag: 09:00-12:30 Uhr
• Trainingsplanerstellung (kostenlos)

Gesundheitsorientiertes und präventives Fitnesstraining für die Frauen jeden Alters

Das Ladyfit Leipzig konzentriert sich voll und ganz auf gesundheitsorientiertes, präventives und nachhaltiges Fitnesstraining für Frauen jeden Alters. Im Westteil der Stadt gelegen und einfach mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen, bietet dir das Ladyfit ein umfangreiches Trainingsangebot in familiärer Atmosphäre.

Als Daytraining-Mitglied kannst du das gesamte Studio und alle Geräte nutzen, an den Kursen teilnehmen und dich im Wellnessbereich entspannen.

Optimale Rundum-Betreuung

Dabei hat sich das Ladyfit komplett auf die durch viele Veränderungen geprägte Lebenssituationen von Frauen eingestellt. Die kompetenten und hilfsbereiten Trainerinnen haben immer ein offenes Ohr für dich und deine Fragen und helfen dir auch bei deiner individuellen Trainingsplanerstellung (es können zusätzliche Kosten anfallen), sodass du deine sportlichen und gesundheitlichen Ziele erreichst.

Damit du sorgenfrei und ungestört trainieren kannst, kannst du deine Kinder auch an drei Tagen in der Woche von einer ausgebildeten Kindergärtnerin im Kinderspielzimmer betreuen lassen (Öffnungszeiten Kinderbetreuung).

Das Ladyfit bietet dir alles, was du als gesundheitsbewusste Frau brauchst, um rundum fit zu werden und zu bleiben.

Mit Fitnesstraining zu mehr Lebensqualität

Im großzügigen Gerätepark kannst du dein persönliches Trainingsprogramm absolvieren. Ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder Ausdauertraining: Für alle deine Ziele hat das Ladyfit das passende Fitnessgerät. Diese sind technisch auf dem neusten Stand und zeichnen sich durch einfache Bedienung und hohe Sicherheit aus.

Mit regelmäßigem Fitnesstraining hältst du nicht nur Deinen Körper bis ins hohe Alter fit und gesund, du bist auch den Herausforderungen in Alltag und Beruf besser gewachsen. Denn Fitnesstraining schenkt dir mehr Lebensqualität. Zudem wird das Risiko für Herzkrankheiten gesenkt, da Ausdauertraining den Herzmuskel kräftig.

Auch das Kursangebot hat dir als fitnessbegeisterte Frau viel zu bieten: Neben Pilates, Bauch-Beine-Po und Zumba gibt es auch spezielle gesundheitsorientierte Kurse für Frauen ab 50.

Nach dem Training wieder zur Ruhe kommen

Empfehlenswert ist auch ein Besuch der Finnischen Sauna. Die positiven Auswirkungen von regelmäßigen Saunagängen auf Körper und Geist sind ebenso tief wie nachhaltig und somit eine wirkungsvolle Gesundheitsvorsorge.

In der Sauna liegt der Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden im Wechsel zwischen Heiß und Kalt. Die allgemeine Durchblutungsförderung von regelmäßigen Saunagängen trainiert den ganzen Organismus. Regelmäßige Saunagänge wirken sich zudem positiv auf den Stoffwechsel aus und sollen Grippeinfektionen effektiv vorbeugen.

Nach dem Training kannst du dich zu einem Mineralgetränk oder einem Eiweiß-Milchshake im Thekenbereich einfinden. Denn im Ladyfit Leipzig wird Geselligkeit großgeschrieben. Die Theke ist ein beliebter Treffpunkt, an dem man sich mit Freunden und anderen Mitgliedern trifft.

Wenn auch du zukünftig ungestört zusammen mit anderen Frauen trainieren möchtest, dann statte dem Team vom Ladyfit Leipzig doch mal einen Besuch ab!

Öffnungszeiten:

• Mo: 09:00-22:00 Uhr
• Di: 10:00-22:00 Uhr
• Mi: 09:00-22:00 Uhr
• Do: 10:00-22:00 Uhr
• Fr: 09:00-22:00 Uhr
• Sa: 13:00-17:00 Uhr
• So: 10:00-15:00 Uhr

Kontakt:

Kontakt Ladyfit

• Tel.: +49 (0) 341 479 03 31
• www.www.ladyfit-leipzig.de
• Adresse: Jupiterstraße 4, 04205 Leipzig
• Parken: Kostenlose Kundenparkplätze vor dem Studio vorhanden
• ÖPNV: Bus (62) Kiewerstraße (66) Jupiterzentrum, Straßenbahn (15) Jupiterstraße