Gute Crosstrainer eignen sich besonders für das gelenkschonende Ausdauertraining zu Hause. Damit du lange Spaß an deinem Gerät hast, haben wir die wichtigsten Punkte für den Crosstrainer Kauf hier zusammengefasst und stellen dir passende Modelle vor. Crosstrainer Vergleich Maxxus CX 6.1 Der … [Read more...]
Rückenübungen » Die 7 besten Rückenübungen für Zuhause
Rückenprobleme gehören zu den am häufigsten genannten Beschwerden von Erwachsenen jeglichen Alters. Obwohl die Ursachen sehr verschieden sein können, ist die Lösung meistens sehr einfach: Sport und sinnvolle Rückenübungen für eine gestärkte Rückenmuskulatur. Doch welche Übungen lassen sich auch … [Read more...]
Kalorienverbrauch – Wie viele Kalorien verbrennst du wirklich jeden Tag?
Du möchtest deinen täglichen Kalorienverbrauch (direkt zur Kalorienverbrauch-Tabelle) berechnen, zum Beispiel weil du abnehmen oder einfach nur deine Kalorienaufnahme kontrollieren möchtest? Oder interessiert dich einfach, wie viele Kalorien du eigentlich beim Putzen, beim Sport oder auch beim … [Read more...]