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Jivamukti Yoga – erklärt von Moritz Ulrich vom Peace Yoga Berlin

Du möchtest gern mit Yoga anfangen, weißt aber nicht, für welchen der vielen Yoga-Stile Du Dich entscheiden sollst? Oder vielleicht hast Du bereits Yoga-Erfahrungen gesammelt, möchtest aber mal etwas Neues ausprobieren?

Dann möchten wir Dir gern helfen. Denn Yoga ist bei weitem nicht immer gleich. Im Gegenteil haben sich im Laufe der Jahrhunderte viele verschiedene Yoga-Stile herausgebildet. Diese möchten wir Dir in unserer Reihe “Welcher Yoga-Stil ist der Richtige für mich?” gern vorstellen.

Jivamukti-Experte Moritz Ulrich

Moritz Ulrich - Jivamukti-Experte und Gründer von Peace Yoga Berlin
Moritz Ulrich – Jivamukti-Experte

Wir freuen uns, dass Moritz Ulrich, Jivamukti Yoga-Lehrer, Arzt und Mit-Gründer des Yoga-Studios Peace Yoga Berlin uns heute die wichtigsten Fragen zu Jivamukti Yoga beantwortet.Schon mit 13 praktizierte Moritz Yoga und entdeckte später seine Begeisterung für Jivamukti Yoga. Seine Ausbildung absolvierte er in New York bei den Begründern des Jivamukti Yoga und teilt heute sein Wissen und seine Erfahrungen mit seinen Schülern bei Peace Yoga Berlin.

Was ist der Ursprung von Jivamukti Yoga?

Jivamukti Yoga wurde in den ´80er Jahren von den beiden Künstlern und Tänzern Sharon Gannon und David Life im East Village in New York City gegründet. Sie wollten den Yogaunterricht auch außerhalb Indiens so anbieten, wie sie ihn von ihren Lehrern gelernt haben.

Dies bedeutet eine fließende, dynamische Körperpraxis, Yogaphilosophie, Meditationen und Musikalisches vereint in einer Yogastunde, anstatt alles in getrennten Kursen.

Was ist das Besondere an Jivamukti Yoga?

Jivamukti Yoga ist ein integraler Yoga-Stil, der Anteile verschiedener Yogawege miteinander vereint. Eine körperlich fordernde Yogapraxis, die gleichsam auch den Geist und den Intellekt fordert und fördert.

Trotz der Sportlichkeit steht der Zustand von Yoga, also ein Gefühl von Balance und Gleichgewicht unserer Beziehung zur Welt und ihren Bewohnern, im Mittelpunkt.

Ein Potpourri aus Körperübungen, Atemtechniken, Meditation, Mantrasingen, modern interpretierte Yogaphilosophie und cooler Musik dient als Werkzeug auf dem Weg dahin.

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Jivamukto Yoga-Sequenz mit den Gründern Sharon Gannon und David Life aus “Jivamukti Yoga – Transformation für Körper und Seele”.

Für wen ist Jivamukti Yoga geeignet?

Für alle, die ihren Körper gerne einsetzen, um neue Erfahrungen zu machen, mentale, physische und emotionale. Für alle, die offen sind auch Ungewöhnliches zu probieren und darüber nachzudenken. Für alle, die gerne kreativ und musikalisch sind und ein auch mal schweißtreibendes Workout nicht missen wollen.

Moritz, warum hast Du Dich entschieden, Jivamukti Yoga zu lehren? Was bedeutet Jivamukti Yoga für Dich?

Ich durfte Jivamukti Yoga vor ein paar Jahren bei einer der Gründerinnen kennenlernen. Mich hat es sofort gepackt und ich wusste, dort ist mein Zuhause.

Die Idee, den Körper zu nutzen, um auch mentale und emotionale Gewohnheiten und Muster hinterfragen und umstrukturieren zu können, finde ich nach wie vor genial.

Als Musiker bin ich begeistert vom Einsatz inspirierender Musik und als Arzt von der trotz des hohen Kreativfaktors nicht verloren gegangenen Exaktheit und Präzision.

Bildnachweis: ©Depositphotos_trotsenko

Hinweis: Das Informationsangebot auf Daytraining.de rund um die Gesundheit dient ausschließlich der Information und ersetzt nicht eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen und/oder einer Eigenmedikation verwendet werden. Beachten bitte auch den Haftungsausschluss.